SUP Yoga: Schauen Sie sich unseren Leitfaden & passende Boards an!

Suppen werden von Jahr zu Jahr beliebter, was auch die SUP Yoga bekommt mehr und mehr Aufmerksamkeit. Der Grund, warum Supping so populär geworden ist, liegt darin, dass es eine sehr zugängliche Sportart ist und außerdem Spaß macht. Dann wurde es um Yoga erweitert, so dass Yoga auf dem Wasser stattfinden kann. 

Neben dem traditionellen Suppenessen, bei dem man selbst mit einem Paddel auf einem SUP Board vorwärts bewegen, es gibt auch immer mehr andere VariantenEine davon ist SUP Yoga. Es ist im Grunde eine Form von Wasser-Yoga, aber jetzt machen Sie alle Übungen auf einem SUP-Board. Auf dieser Seite erzählen wir Ihnen mehr darüber!

Was genau ist SUP Yoga?

Eigentlich sagt der Name genau, worum es beim SUP Yoga geht. Sie gehen mit einer (verstärkten) oder einer aufblasbares Brett Wir nehmen Sie mit auf das Wasser, um verschiedene Yoga-Übungen zu machen. Die meisten Menschen fragen sich wahrscheinlich: Warum sollte man Yoga auf dem Wasser praktizieren? Dafür gibt es viele Gründe.

Einer der Hauptgründe ist, dass die Kombination von Yoga und Wasser noch erholsamer arbeitet. Außerdem müssen Sie mehr auf Ihr Gleichgewicht achten, wodurch die Muskeln in Ihrem Körper stimuliert werden. Sie können es also als Ganzkörper-Workoutsondern auf dem Wasser. Trotzdem fühlt es sich nicht wie ein Work-out an, weil es sehr entspannend ist.

Was brauchen Sie, um Yoga auf einem SUP durchzuführen?

Um SUP-Yoga zu praktizieren, müssen Sie zunächst ein solides Paddle Board besitzen. Ideal ist ein aufblasbares Brett mit einer Dicke von 15 cm. Das liegt daran, dass ein aufblasbares Board (fast) immer stabiler ist als ein hartes Board. Je dicker die Platte ist, desto fester und stabiler wird sie sein. Ein aufblasbares Brett mit einer vernünftigen Dicke ist perfekt für die Kombination von Suppen mit Yoga.

Neben einer geeigneten Karte ist es wichtig, dass Sie auch eine gute Yoga-Technik. Wenn Sie noch nie Yoga praktiziert haben, empfiehlt es sich, zunächst einige Yogapositionen zu beherrschen, indem Sie sie auf dem Festland üben. Dann müssen Sie natürlich auch mit dem SUP-Board üben, aber das ist eine weniger schwierige Aufgabe. Neugierig auf SUP-Boards für Anfänger? Drücken Sie dann schnell den Link.

Es ist außerdem ratsam Kleidung tragen, die nass werden kann. Natürlich ist es am Anfang möglich, dass Sie vom Brett fallen. Deshalb ziehen spezielle SUP-Bekleidung oder einen Bikini oder eine Badehose. Haben Sie mehr Probleme mit dem Stehen auf einem SUP-Board? Kein Problem, in unserem Webshop verkaufen wir extra breite Platten mit eine hohe Tragfähigkeit von 150 kg die optimal für Yoga auf dem Wasser sind.

Warum die Kombination von Supping und Yoga?

SUP Yoga ist durch die wachsende Popularität des Suppings entstanden. Das ist schon eine sehr entspannende Tätigkeit, weil man sich mitten in der Natur befindet und keinen Lärm aus der Umgebung wahrnimmt. Aus diesem Grund kam man auf die Idee, Yoga auf einem SUP-Board zu praktizieren.

Balance, Gleichgewicht und Fokus sind sowohl beim SUP als auch beim Yoga sehr wichtig. SUP Yoga sorgt dafür, dass all diese Elemente gestärkt werden, so dass Sie besser ausgeglichen sind und sich besser konzentrieren können. Vor allem, weil Sie draußen in der Natur sind und sich durch nichts und niemanden ablenken lassen können. Wenn es nach uns ginge, wäre das perfekte Kombination. Wenn Sie gar nichts tun wollen und sich wirklich entspannen möchten, gibt es sogar elektrische SUP-Boards verfügbar die beim Üben von Yoga verwendet werden können.

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Jetzt, wo Sie mehr über diese Form des Wasser-Yoga wissen, möchten Sie es vielleicht selbst ausprobieren. In diesem Fall müssen Sie sich nach einem Geeignetes SUP-Board, das Ihnen eine gute Stabilität verleiht. Zusätzlich möchten Sie vielleicht auch einige Accessoires kaufen, die die SUP-Yoga-Session noch komfortabler machen. 

• Denken Sie zum Beispiel an einen Trockenbeutel, in dem Sie Getränke auf dem Wasser mitnehmen können. Für alles, was Sie brauchen, können Sie einen Blick in unseren Webshop werfen. Hier finden Sie alle SUP-Produkte vom Board bis zum Paddel, und von Trockensäcke so weit wie Elektrische SUP-Pumpen für die SUP. Kurzum, bei Watersports4fun sind Sie an der richtigen Adresse für alle Ihre SUP-Abenteuer.