¿Cuál es la mejor manera de sujetar el remo de SUP?

Remo de pie (SUP) es una forma estupenda de disfrutar del agua y hacer ejercicio. También es un deporte en el que una técnica adecuada es crucial para sacar el máximo partido a las sesiones.

Uno de los aspectos más importantes del SUP es la sujeción del remo. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a conseguir la postura correcta y a tener un buen seguimiento en el agua garantía.

¿Cómo puedo determinar la longitud correcta de un remo de SUP?

Para obtener la longitud correcta de su Pala de SUP Para determinarlo, sostenga la pala en posición vertical junto al cuerpo. El mango de la pala debe estar a la altura del hombro y el brazo debe estar cómodamente doblado mientras colocas la mano en la parte superior del mango.

Si tienes una pala ajustable, puedes ajustarla a la longitud adecuada. Si tienes una pala no ajustable, asegúrate de elegir la longitud correcta antes de comprar la pala.

En general, la longitud de tu remo debe ser unos 20-30 cm mayor que tu estatura. Si quieres remar en olas, es mejor usar un remo más corto, mientras que si remas en aguas llanas, puedes usar un remo más largo.

¿Dónde debes colocar las manos en un remo de SUP?

Cuando sujetes la pala de SUP, coloca las manos sobre la pala separadas aproximadamente a la altura de los hombros. Asegúrate de que las manos no están demasiado cerca del borde de la pala, ya que esto puede reducir tu potencia y provocar fatiga en los brazos.

Sujeta la pala con firmeza, pero sin apretarla demasiado, y asegúrate de que tus manos están en una posición neutra. No conviene tener tensión en las manos ni en los brazos, ya que esto puede provocar fatiga y dolor.

¿Qué es la parte delantera de mi remo de SUP?

No siempre es fácil determinar la parte delantera de tu remo de SUP, pero si lo haces correctamente afectará a tu fuerza y equilibrio.

Hay un pliegue en la hoja de la pala que suele causar confusión a los usuarios. cenas para principiantes. Asegúrate de que la pala apunta hacia delante cuando sujetes la pala, de modo que apunte exactamente hacia abajo cuando la tengas a la altura de los pies.

La técnica adecuada es importante

Sujetar el remo de SUP puede parecer sencillo, pero es un aspecto importante de la técnica de SUP que merece mucha atención. Asegúrate de ajustar el remo a la longitud adecuada, coloca las manos en el lugar correcto y mantén las manos y los brazos relajados y cómodos.

Además, es importante recordar que, aparte de sujetar el remo, una técnica de remada adecuada también es crucial para el éxito de la travesía en SUP. Asegúrate de utilizar una técnica de brazada adecuada y de distribuir tu peso sobre la tabla para mantener el equilibrio correcto.

En definitiva, aprender la técnica correcta de SUP puede llevar algún tiempo, pero practicando y prestando atención a la postura y la técnica de remo adecuadas, pronto podrás disfrutar de una gran experiencia de SUP. Las técnicas más conocidas que puedes practicar son las siguientes pivote y giro de boya.

Buena suerte y diviértete en el agua.

Última actualización: 08/03/2023