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SUP Yoga : consultez notre guide et les planches adaptées !

Suppen devient de plus en plus populaire chaque année, ce qui rend aussi Yoga SUP suscite de plus en plus d'intérêt. La raison pour laquelle le supping est devenu si populaire est qu'il s'agit d'un sport très accessible et amusant à pratiquer. Le yoga y a ensuite été ajouté, ce qui permet de pratiquer le yoga sur l'eau. 

Outre le traditionnel souper, où l'on se retrouve avec une pagaie sur une Planche SUP aller de l'avant, il existe également de plus en plus d'autres variantesL'une d'entre elles est le SUP Yoga. Il s'agit en fait d'une forme de yoga aquatique, mais les exercices sont effectués sur une planche de SUP. Sur cette page, nous vous en dirons plus !

yoga sup

Qu'est-ce que le SUP Yoga exactement ?

En fait, le nom dit exactement ce qu'est le SUP Yoga. Vous allez avec un (renforcé) ou un planche gonflable Nous vous emmenons sur l'eau pour faire différents exercices de yoga. La plupart des gens se demandent probablement : pourquoi pratiquer le yoga sur l'eau ? Il y a de nombreuses raisons de le faire.

L'une des principales raisons est que la combinaison du yoga et de l'eau est toujours plus relaxant travaux. Vous devez également faire plus attention à votre équilibre, ce qui stimule les muscles de votre corps. Donc vous pouvez le voir comme un entraînement complet du corpsmais sur l'eau. Pourtant, on n'a pas l'impression de faire de l'exercice, car c'est très relaxant.

De quoi avez-vous besoin pour faire du yoga sur un SUP ?

Pour pratiquer le SUP Yoga, vous devez d'abord disposer d'une planche à pagaie solide. Une planche gonflable d'une épaisseur de 15 cm est idéale. En effet, une planche gonflable est (presque) toujours plus stable qu'une planche rigide. Plus la planche est épaisse, plus elle sera solide et stable. Une planche gonflable d'une épaisseur raisonnable est parfaite pour combiner le souper et le yoga.

Outre le fait que vous avez besoin d'une planche appropriée, il est important que vous disposiez également d'une bonne technique de yoga. Si vous n'avez jamais pratiqué le yoga auparavant, il est recommandé de maîtriser d'abord certaines positions de yoga en les pratiquant sur le continent. Ensuite, il faut bien sûr aussi s'entraîner avec la planche de SUP, mais cette tâche est moins difficile. Curieux de connaître les planches de SUP pour les débutants? Ensuite, appuyez rapidement sur le lien.

Il est également judicieux de porter des vêtements qui peuvent être mouillés. Bien sûr, au début, il est possible que vous tombiez de la planche. Par conséquent, tirez vêtements spéciaux pour SUP ou un bikini ou un maillot de bain. Avez-vous plus de mal à vous tenir debout sur une planche de SUP ? Pas de problème, dans notre boutique en ligne nous vendons des planches extra-larges avec une capacité de charge élevée de 150 kg qui sont optimales pour le yoga sur l'eau.

Pourquoi la combinaison du Supping et du Yoga ?

Le SUP Yoga est né de la popularité croissante du supping. C'est déjà une activité très relaxante à faire, car vous êtes en pleine nature, sans aucun bruit environnant. C'est pourquoi les gens ont pensé à pratiquer le yoga sur une planche de SUP.

L'équilibre et la concentration sont tous deux très importants en SUP et en yoga.. Le SUP Yoga veille à ce que tous ces éléments soient renforcés, de sorte que vous êtes mieux équilibré et pouvez mieux vous concentrer. Surtout parce que vous êtes dans la nature et que vous ne pouvez être distrait par rien ni personne. Si ça ne tenait qu'à nous, ce serait combinaison parfaite. Si vous ne voulez rien faire du tout et que vous voulez vraiment vous détendre, il y a même... planches de SUP électriques disponibles qui peuvent être utilisés lors de la pratique du yoga.

Produits SUP Yoga chez Watersport4fun.nl

Maintenant que vous en savez plus sur cette forme de yoga aquatique, vous pourriez avoir envie de l'essayer vous-même. Dans ce cas, vous devez chercher un Une planche de SUP adaptée qui vous donne une bonne stabilité.. En outre, vous pouvez également acheter quelques accessoires qui rendront la séance de SUP yoga encore plus confortable. 

  • Pensez par exemple à un sac sec dans lequel vous pouvez emporter des boissons sur l'eau. Pour tous vos besoins, vous pouvez jeter un coup d'œil dans notre boutique en ligne. Vous trouverez ici tous les produits de SUP, des planches aux pagaies, et des sacs secs aussi loin que Pompes électriques SUP pour le SUP. En bref, chez Watersports4fun, vous êtes au bon endroit pour toutes vos aventures en SUP.
waterports4fun.com
Nicole tailjens

Nicole Staartjens

Merci d'avoir lu l'article que j'ai rédigé, j'espère avoir répondu à toutes vos questions. Avez-vous encore des questions ? Ou ai-je manqué quelque chose ? N'hésitez pas à contacter le service clientèle. Nous serons heureux de vous aider dans votre démarche !

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