Le paddleboard gagne rapidement en popularité aux Pays-Bas. De plus en plus de personnes l'utilisent comme moyen de bouger en plein air, de vider leur esprit et de rester actives sans pression de performance. Grâce aux nombreux lacs, canaux et zones côtières, on trouve dans presque chaque province un bon endroit pour monter sur la planche.
Une journée dans la vie d'un paddleboarder néerlandais est généralement simple, mais bien réfléchie. Elle commence par la vérification de la météo, la planification d'un itinéraire et la préparation de l'équipement. Ensuite, suit un mélange de pagaie, de pauses et de plaisir à profiter de l'environnement. Parfois avec d'autres, parfois seul, selon ce que la journée demande.
Matin : préparation et énergie
Pour beaucoup de paddleboarders, la journée commence un peu plus tôt que pour les autres. Pas parce qu'il le faut, mais parce que le calme sur l'eau au lever du soleil est tout simplement irrésistible. L'air est frais, le vent est souvent encore calme et on partage l'eau au plus avec quelques canards.
Avant le départ, il y a une petite routine. Pas de précipitation, mais avec un but. Le petit-déjeuner est quelque chose de simple qui rassasie bien, mais reste léger. Un bol de flocons d'avoine avec banane, ou quelques tranches de pain avec œuf. Assez pour donner de l'énergie, sans se sentir lent.
Ensuite, vient la vérification du matériel. Paddleboard, pagaie, leash, sac étanche. Tout est contrôlé pour l'usure ou les oublis. La météo reçoit aussi toujours de l'attention, car un petit changement de vent peut déjà déterminer si vous allez au lac ou préférez rester sur un canal abrité.
Sur l'eau : le cœur de la journée
Dès que votre planche touche l'eau, le vrai travail commence — ou plutôt : le vrai plaisir. Les premières coups de pagaie sont toujours un moment d'ajustement. Vous cherchez le rythme, sentez comment votre corps réagit et adaptez votre tempo en conséquence.
Beaucoup de paddleboarders choisissent des itinéraires qu'ils connaissent, mais parfois il est amusant de dévier. En Frise, cela signifie prendre un trajet que vous n'avez pas encore fait. En Hollande-Méridionale, il est parfois excitant de pagayer un tour en ville, entre ponts et vieilles façades.
Après-midi : pause et réflexion
Après des heures sur l'eau, le corps commence à donner des signaux. Il est temps de faire une pause.
Beaucoup de paddleboarders se dirigent vers un endroit calme au bord de l'eau : une petite plage, un quai abandonné, ou simplement un coin d'herbe avec vue sur les roseaux.
Le déjeuner est souvent léger, nourrissant et facile à emporter. L'hydratation reste importante, donc une bouteille d'eau remplie fait partie de l'équipement standard.
Fin d'après-midi : connexions sociales et nature
Plus tard dans la journée, le rythme change. L'attention se déplace de la performance à la connexion, avec les gens, mais aussi avec l'environnement.
Le paddleboard n'est alors plus une action en solo, mais une expérience partagée. Dans beaucoup de villes, des clubs sont actifs, d'Utrecht à Leeuwarden. Vous les reconnaissez au groupe de personnes avec des planches sous le bras et une attitude détendue. Pagayer ensemble offre rythme et convivialité, que vous participiez à un entraînement ou simplement à un tour de groupe.
Et puis il y a bien sûr la nature elle-même. Le soleil de fin d'après-midi projette de longues ombres sur l'eau. La lumière devient plus douce. Le silence reprend sa place.
Soir : ralentissement et redémarrage
Le soir arrive et le rythme ralentit sensiblement. Après une journée où le corps et l'esprit ont été pleinement sollicités, un espace pour la récupération se crée.
Prendre du repos ne signifie pas rester immobile sans but, cela signifie se recharger consciemment. Un rituel populaire est un moment d'eau froide, comme un bain de glace ou une douche rafraîchissante à basse température.
Il y a aussi des paddleboarders qui aiment chercher le plaisir numériquement. Pour eux, la détente fonctionne tout aussi bien via l'écran. Certains regardent un documentaire sur les voyages ou la nature, d'autres préfèrent plonger dans quelque chose d'interactif. Ainsi, plusieurs sportifs indiquent qu'ils aiment jouer à quelques jeux le soir sur des plateformes casino en ligne sans inscription. La facilité de ces sites et les milliers de jeux sont les principales raisons pour lesquelles tant de personnes choisissent cette forme de détente.
Un style de vie plein d'équilibre
Une journée dans la vie d'un paddleboarder néerlandais tourne autour de l'équilibre : entre effort et détente, nature et connexions sociales, aventure et repos. C'est un style de vie qui célèbre l'environnement aquatique unique des Pays-Bas tout en favorisant la santé et le bien-être.