Il paddleboarding sta rapidamente guadagnando popolarità nei Paesi Bassi. Sempre più persone lo usano come modo per muoversi all'aperto, liberare la mente ed essere attivi senza pressione da prestazione. Grazie ai numerosi laghi, canali e zone costiere, in quasi ogni provincia si può trovare un buon posto per salire sulla tavola.
Una giornata nella vita di un paddleboarder olandese è solitamente semplice, ma ben pensata. Inizia con il controllare il meteo, pianificare un percorso e preparare l'attrezzatura. Poi segue un mix di pagaiare, fare pause e godersi l'ambiente. A volte con altri, a volte da soli, a seconda di ciò che richiede la giornata.
Mattina: preparazione ed energia
Per molti paddleboarder la giornata inizia un po' prima rispetto agli altri. Non perché sia necessario, ma perché la tranquillità sull'acqua all'alba è semplicemente irresistibile. L'aria è fresca, il vento spesso è calmo e condividi l'acqua al massimo con qualche anatra.
Prima di partire c'è una piccola routine. Niente fretta, ma con uno scopo. La colazione è qualcosa di semplice che sazia bene, ma resta leggera. Una ciotola di avena con banana, o qualche fetta di pane con uova. Abbastanza per dare energia, senza farti sentire lento.
Dopodiché si controlla il materiale. Paddleboard, pagaia, leash, dry bag. Tutto viene controllato per usura o oggetti dimenticati. Anche il meteo riceve sempre attenzione, perché un piccolo cambiamento del vento può già decidere se andare al lago o preferire un canale riparato.
Sull'acqua: il cuore della giornata
Non appena la tavola tocca l'acqua, inizia il vero lavoro — o meglio: il vero divertimento. Le prime pagaiate sono sempre un momento di assestamento. Cerchi il ritmo, senti come reagisce il corpo e adatti il tuo passo di conseguenza.
Molti paddleboarder scelgono percorsi che conoscono, ma a volte è divertente deviare. In Friesland significa prendere una rotta che non hai mai fatto prima. In Zuid-Holland a volte è emozionante fare un giro in città, tra ponti e vecchie facciate.
Pomeriggio: pausa e riflessione
Dopo ore sull'acqua il corpo inizia a dare segnali. È tempo di una pausa.
Molti paddleboarder si dirigono verso un posto tranquillo lungo l'acqua: una piccola spiaggia, un molo abbandonato o semplicemente un pezzo di prato con vista sulle canne.
Il pranzo è spesso leggero, nutriente e facile da portare. L'idratazione rimane importante, quindi una bottiglia d'acqua piena è attrezzatura standard.
Pomeriggio tardo: connessioni sociali e natura
Poi il ritmo cambia. L'attenzione si sposta dalla prestazione alla connessione, con le persone ma anche con l'ambiente.
Il paddleboarding non è più un'azione solitaria, ma un'esperienza condivisa. In molte città ci sono club attivi, da Utrecht a Leeuwarden. Li riconosci dal gruppo di persone con tavole sotto il braccio e un atteggiamento rilassato. Pagaiare insieme offre ritmo e compagnia, sia che partecipi a un allenamento o semplicemente a un giro di gruppo.
E poi c'è naturalmente la natura stessa. Il sole del tardo pomeriggio proietta lunghe ombre sull'acqua. La luce diventa più morbida. Il silenzio riacquista spazio.
Sera: rallentamento e ripartenza
Arriva la sera e il ritmo rallenta visibilmente. Dopo una giornata in cui corpo e mente sono stati pienamente impegnati, si crea spazio per il recupero.
Prendersi una pausa non significa stare fermi senza scopo, ma ricaricarsi consapevolmente. Un rituale popolare è un momento di acqua fredda, come un bagno di ghiaccio o una doccia rinfrescante a bassa temperatura.
Ci sono anche paddleboarder che preferiscono cercare il divertimento in digitale. Per loro il relax funziona altrettanto bene attraverso lo schermo. Alcuni guardano un documentario su viaggi o natura, altri preferiscono qualcosa di interattivo. Così diversi sportivi indicano che gli piace giocare a qualche gioco la sera su piattaforme di casinò online senza registrazione. La comodità di questi siti e le migliaia di giochi sono le ragioni principali per cui così tante persone scelgono questa forma di relax.
Uno stile di vita pieno di equilibrio
Una giornata nella vita di un paddleboarder olandese ruota attorno all'equilibrio: tra sforzo e relax, natura e connessioni sociali, avventura e riposo. È uno stile di vita che celebra l'unico ambiente ricco d'acqua dei Paesi Bassi e allo stesso tempo promuove salute e benessere.