Paddleboarding erfreut sich in den Niederlanden wachsender Beliebtheit. Immer mehr Menschen nutzen es, um sich im Freien zu bewegen, den Kopf freizubekommen und ohne Leistungsdruck aktiv zu bleiben. Dank der vielen Seen, Kanäle und Küstengebiete findet man in fast jeder Provinz einen guten Platz zum Paddeln.
Ein Tag im Leben eines niederländischen Paddleboarders ist meist einfach, aber gut durchdacht. Er beginnt mit der Überprüfung des Wetters, der Planung einer Route und dem Aufbau der Ausrüstung. Dann folgt eine Mischung aus Paddeln, Pausen und Genießen der Landschaft. Mal mit anderen, mal allein, je nach den Anforderungen des Tages.
Morgen: Vorbereitung und Energie
Für viele Paddleboarder beginnt der Tag etwas früher als für andere. Nicht, weil es sein muss, sondern weil die Ruhe auf dem Wasser rund um den Sonnenaufgang einfach unwiderstehlich ist. Die Luft ist kühl, der Wind ist oft still und man teilt sich das Wasser höchstens mit ein paar Enten.
Vor der Abreise gibt es noch eine kleine Routine. Ohne Eile, aber mit Ziel. Das Frühstück ist etwas Einfaches, das sättigend und dennoch leicht ist. Eine Schüssel Haferbrei mit einer Banane oder ein paar Scheiben Brot mit einem Ei. Genug, um Ihnen Energie zu geben, ohne sich träge zu fühlen.
Als nächstes folgt der Check der Ausrüstung: Paddleboard, Paddel, Leine, Dry Bag. Alles wird auf Abnutzung oder vergessene Gegenstände überprüft. Auch das Wetter wird immer berücksichtigt, denn eine leichte Winddrehung kann darüber entscheiden, ob man zum See fährt oder lieber in einem geschützten Kanal bleibt.
Auf dem Wasser: Der Kern des Tages
Sobald dein Board das Wasser berührt, beginnt die eigentliche Arbeit – oder besser gesagt: der eigentliche Spaß. Die ersten Paddelschläge sind immer ein bisschen ein Versuch und Irrtum. Du findest deinen Rhythmus, spürst, wie dein Körper reagiert und passt dein Tempo entsprechend an.
Viele Paddleboarder wählen vertraute Routen, aber manchmal macht es Spaß, neue Wege zu gehen. In Friesland bedeutet das, neue Gewässer zu erkunden. In Südholland kann es spannend sein, um die Stadt herum zu paddeln, vorbei an Brücken und alten Fassaden.
Nachmittag: Pause und Reflexion
Nach Stunden auf dem Wasser beginnt der Körper, Signale zu senden: Zeit für eine Pause.
Viele Paddleboarder suchen sich einen ruhigen Platz am Wasser: einen kleinen Strand, einen verlassenen Steg oder einfach ein Stück Gras mit Blick auf die Schilfflächen.
Das Mittagessen ist oft leicht, nahrhaft und einfach zu tragen. Die Flüssigkeitszufuhr ist weiterhin wichtig , daher gehört eine volle Wasserflasche zur Standardausrüstung.
Nachmittag: Geselligkeit und Natur
Später am Tag ändert sich das Tempo. Der Fokus verschiebt sich von der Leistung zur Verbindung mit Menschen, aber auch mit der Umwelt.
Paddleboarding ist längst keine Einzelaktivität mehr, sondern ein gemeinsames Erlebnis. In vielen Städten, von Utrecht bis Leeuwarden, gibt es Vereine. Man erkennt sie an der Gruppe von Menschen mit Brettern unter dem Arm und einer entspannten Haltung. Gemeinsames Paddeln sorgt für Rhythmus und Kameradschaft, egal ob beim Training oder bei einer Gruppenfahrt.
Und dann ist da natürlich die Natur selbst. Die Nachmittagssonne wirft lange Schatten auf das Wasser. Das Licht wird weicher. Stille kehrt wieder ein.
Abends: Verzögerung und Neustart
Der Abend bricht herein und das Tempo nimmt spürbar ab. Nach einem Tag intensiver körperlicher und geistiger Anstrengung bleibt Zeit zur Erholung.
Ausruhen bedeutet nicht, ziellos stillzusitzen, sondern bewusst neue Kraft zu tanken. Ein beliebtes Ritual ist ein kaltes Wasserbad, beispielsweise ein Eisbad oder eine erfrischende Dusche bei niedriger Temperatur.
Es gibt auch Paddleboarder, die ihren Spaß lieber digital suchen. Für sie funktioniert Entspannung genauso gut vor dem Bildschirm. Manche schauen sich eine Dokumentation über Reisen oder die Natur an, während andere lieber in etwas Interaktives eintauchen. So sagen beispielsweise mehrere Paddleboarder, dass sie abends gerne ein paar Spiele auf Online-Casino-Plattformen ohne Anmeldung spielen. Die Bequemlichkeit dieser Seiten und die Tausenden von Spielen sind die Hauptgründe, warum sich so viele Menschen für diese Form der Entspannung entscheiden.
Ein Lebensstil voller Ausgeglichenheit
Ein Tag im Leben eines niederländischen Paddleboarders dreht sich um die Balance: zwischen Anstrengung und Entspannung, Natur und sozialen Kontakten, Abenteuer und Ruhe. Es ist ein Lebensstil, der die einzigartige Wasserwelt der Niederlande feiert und gleichzeitig Gesundheit und Wohlbefinden fördert.